Definamos primero Procrastinación: Es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.
El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente sin tener una fuerza de voluntad para concluirla. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro sine die idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente. Fuente: Procrastinación en Wikipedia.
El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente sin tener una fuerza de voluntad para concluirla. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro sine die idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente. Fuente: Procrastinación en Wikipedia.
Una vez definido esto, empecemos con este tutorial...
Lo primero que tienes que hacer es sacar todo el material que tengas a la mano, hojas blancas, lapices, gomas, reglas, colores, pinceles, etc...
Observa tu material de trabajo... ahora lo que tienes que hacer es quejarte, quéjate de todo, de la falta de material, te faltan cosas para crear lo que quieres, enfocate en tu falta de habilidad y conocimiento, piensa en todo eso que quieres dibujar y no puedes, comparate con otrxs dibujantes, del hecho de que no puedes dibujar tan bien como ellxs y lo mas importante: pierde tu tiempo realizando otras actividades, como ver televisión, jugar videojuegos, ver vídeos de gatitos, buscar nuevos memes, etc...
Y listo... olvídate de tu material de dibujo. Si de repente te surge la necesidad de dibujar o hacer arte, abre rápidamente tus redes sociales y busca memes, no caigas en la tentación de hacerlo. Lo mas importante para esto es perder tu tiempo haciendo otras cosas, enfocate en eso siempre.
Al final de todo esto, tu material debe quedar intacto y tus hojas blancas conservaran ese blanco puro y majestuoso, sin errores, ni manchas, ni nada de eso.
Al final tu material debe quedar así... sin usar. |
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